Атопический дерматит: какие продукты исключить

Атопический дерматит: какие продукты исключить

Атопический дерматит — это хроническое воспалительное заболевание кожи, которое может ухудшаться в результате контакта с различными аллергенами, включая некоторые продукты. Исключение этих продуктов из рациона питания может помочь снизить риск обострения атопического дерматита.

Вот некоторые продукты, которые следует исключить из рациона питания при атопическом дерматите:

Коровье молоко и молочные продукты: многие люди с атопическим дерматитом чувствительны к белку коровьего молока, поэтому их следует исключить из рациона питания.

Яйца: яйца также могут вызывать аллергические реакции, поэтому их следует ограничивать или полностью исключить из рациона питания.

Глютен: глютен является белком, содержащимся в пшенице, ржи и ячмене, и может вызывать аллергическую реакцию у некоторых людей. Поэтому, людям с атопическим дерматитом, которые чувствительны к глютену, следует исключить продукты, содержащие этот белок.

Орехи и семечки: многие виды орехов и семян могут вызывать аллергические реакции, поэтому их следует исключить или ограничить в рационе питания.

Цитрусовые фрукты: цитрусовые фрукты, такие как апельсины, лимоны и грейпфруты, могут вызывать аллергические реакции у некоторых людей с атопическим дерматитом.

Красные фрукты и овощи: некоторые красные фрукты и овощи, такие как клубника, малина, помидоры и перец, могут вызывать реакцию у людей с атопическим дерматитом.

Консерванты и добавки: некоторые консерванты и добавки, такие как бензоат натрия, бензоат калия и сульфиты, могут вызывать аллергические реакции у некоторых людей с атопическим дерматитом.

Это не полный список продуктов, которые следует исключать из рациона питания при атопическом дерматите. Кроме того, некоторые люди могут быть чувствительны к другим продуктам, поэтому важно обращаться к врачу или диетологу для индивидуальной консультации и разработки подходящего рациона питания.

Кроме того, в рационе питания можно включать продукты, которые могут помочь уменьшить симптомы атопического дерматита. Например, некоторые исследования показывают, что добавление в рацион питания омега-3 жирных кислот, содержащихся в морской рыбе и некоторых видов растительных масел, может помочь уменьшить воспаление кожи. Также рекомендуется употреблять больше фруктов и овощей, содержащих антиоксиданты, такие как витамин С и Е, которые могут помочь защитить кожу от повреждений. Кроме того, важно следить за достаточным уровнем гидратации и употреблять достаточно жидкости, в том числе чистой воды.