Как диета самая необычная
Как диета самая необычная — диеты бывают разными, более того снижение веса уже превратилось в прибыльный бизнес.
Необычные диеты
Какая диета самая необычная? Рано или поздно у каждого человека возникает желание сбросить несколько лишних килограммов. При этом встаёт вопрос: какая диета подходит именно тебе? Благо, в настоящий момент недостатка в разнообразие всевозможных программ для похудения нет. Более того сейчас борьба с лишним весом превратилась в хорошо развитую индустрию. Однако, несмотря на всё разнообразие существующих диет, все они основаны на одном золотом правиле: ешь меньше, двигайся больше! Тем не менее, не все верят в эффективность этой стратегии потери веса, считая её слишком тривиальной. Гораздо интересней соблюдать какую-нибудь оригинальную диету. При этом многие руководствуются принципом: чем сложнее и необычнее процесс достижения цели, тем более ценен результат!
Мы представляем вашему вниманию топ-10 самых необычных диет:
Макробиотическая диета
Данная диета является наиболее простои и более или менее нормальной из нашего рейтинга. Она основана на потреблении практически только вегетарианской пищи (зёрна, фрукты, овощи). Продукты прошедшие термическую обработку, такие как, мясо, рыба, сахар, запрещены вовсе или же их потребление необходимо существенно ограничить.
Диета Шангри-Ла
Эта диета просто создан для любителей вкусно покушать, поскольку позволяет есть всё, что только вздумается. Её концепция такова: у каждого человека есть своя точка насыщения, соответствующая его идеальному весу. Однако с помощью специальной методики её можно снизить. Для этого необходимо выпивать (помимо основных приёмов пищи) по 100-400 ккал легкого оливкового масла или сладкой воды каждые 2,5 часа. При этом в момент их выпивания вы должны избегать абсолютно любых запахов, особенно, запахов пищи.
Логика данной идеи такова: если организм будет получать большее количество калорий при том же количестве получаемых удовольствий от пищи (вкуса, запаха), то постепенно он снизит свою точку насыщения, а как следствие, снизится и ваш вес.
Профессиональные диетологи с уверенностью говоря о безвредности данной диеты, однако, и пользу её не подтверждают.
Фруктовая диета
Фрукторианство — это не только диета, а образ жизни. Рацион сторонников данного типа питания состоит как минимум на 75 % из одних только фруктов. Сторонники и разработчики этой диеты считают её первоначальным рационом питания человечества.
Диета на основе капустного отвара
Капустно-отварная диета достаточно радикальный способ борьбы с лишним весом. Желающему похудеть необходимо несколько раз в неделю устраивать себе разгрузочные дни, на протяжении которых можно употреблять в пищу только отвар из капустных листьев. Эффект не заставляет себя ждать. Однако и задерживается ненадолго, т.к. снижается не количество жировых отложений, а просто выводятся излишки воды.
Вышеупомянутая диета жёстко осуждается врачами, т.к. в капустном отваре не содержится ни витаминов, ни необходимых микроэлементов. Люди, использующие эту диету, испытывают ряд существенных побочных действий: упадок сил, головокружение, тошнота, вздутие живота, газы.
Диета Флетчера
В начале 20 в., Данная диета пользовалась бешенной популярностью. Заключается она в следующем: каждый кусочек пищи необходимо пережевывать не менее 32-х раз в течение 30 сек. Во время жевания голову надо держать наклонённой вперёд, а когда проглатываешь пищу, стоит просто поднять голову вверх и пища сама опустится по пищеводу. То, что останется во рту, следует выплюнут. Так же не стоит кушать и в плохом настроении.
Благодаря этой диете старик Флетчер заработал многомиллионное состояние и умер в возрасте 96-ти лет.
Библейская диета
Эта диета позволяет есть, только те продукты, которые были признаны «чистыми» нашим творцом. Основной запрет ложится на мясо и морепродукты. При этом необходимо не только правильно питаться, но и регулярно молиться.
Праническая диета
Второе название этой диеты — воздушная. Что можно ест? Ничего! Жизненные силы вам придадут энергия солнца, воздуха и вашего собственного духа!
Диета спящей красавицы
Основополагающий принцип данной диеты звучит так: когда мы спим, мы не едим. Значит, чтобы меньше есть, надо больше спать. Основной продукт питания в данном случае – таблетки снотворного. Эта диета одна из наиболее критикуемых способов борьбы с лишним весом за приносящий вред здоровью и за отсутствие результата.
Доисторическая диета
Сторонники доисторической диеты или как её ещё называют диеты палеолита, утверждают, что 2,5 млн. лет назад люди не болели болезнями и, следовательно, если мы будем питаться как они, то тоже будем здоровы как быки! Разрешённые продукты: постное мясо, рыба, овощи, фрукты, орехи. Запрещённые продукты: бобовые, зерновые, молочные продукты и сахар в любом его проявлении.
Глистовая диета
Поистине отвратительнейшая из диет! Страстно желающий похудеть глотает яйцо ленточного червя, который развивается в его организме до двух метров. Человек может кушать за двоих, а в результате только худеет. Результат данной диеты неоспорим. Однако, необходимо помнить, что ленточный червь – это паразит, который приносит вашему организму огромный вред. В первую очередь он лишает вас самых необходимых питательных веществ (витаминов, микроэлементов), стимулирует различные инфекционные заболевания, вызывает хроническое чувство усталости и головную боль.