Какие продукты выводят камни из почек

Какие продукты выводят камни из почек

Камни в почках могут быть причиной болезней мочевых путей и могут вызвать дискомфорт и боль. Хотя не существует однозначного списка продуктов, которые могут выводить камни из почек, следующие продукты могут помочь уменьшить риск образования камней и даже помочь выводу уже существующих камней:

Вода. Пить достаточное количество воды — это один из лучших способов предотвратить образование камней в почках и помочь выводить уже существующие камни. Вода помогает разбавить мочу, что может предотвратить образование камней.

Лимоны и лаймы. Эти фрукты содержат цитрат, который может помочь предотвратить образование камней и даже помочь выводить существующие камни.

Овощи, такие как шпинат, брокколи, капуста, и другие овощи, содержащие оксалаты, которые могут способствовать образованию камней. Однако овощи все еще важны для здоровой диеты, поэтому их следует употреблять в умеренных количествах.

Фрукты, такие как яблоки, абрикосы и персики, содержат пектин, который может связываться с кальцием, предотвращая образование камней.

Молочные продукты с низким содержанием жира. Высокое содержание кальция в молочных продуктах может увеличить риск образования камней, но низкожирные молочные продукты могут быть безопасными и даже полезными для здоровья почек.

Чай из травы петрушки. Исследования показали, что употребление чая из травы петрушки может помочь предотвратить образование камней и даже помочь выводить уже существующие камни.

Но следует отметить, что у каждого человека свой индивидуальный случай, поэтому перед изменением рациона следует обратиться к врачу для консультации и назначения правильного лечения.