window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-128560858-1'); jQuery.noConflict(); jQuery(document).ready(function($){ $('img').each(function(){ $(this).removeAttr('height'); }); });

Снижение потребления соли сократит риск смерти

Снижение потребления соли сократит риск смерти — количество потребляемой соли зависит на снижение смертей от сердечных заболеваний.

Снижение потребления соли сократит риск смерти — количество потребляемой соли зависит на снижение смертей от сердечных заболеваний. Ученые из КНР, Китайский центр по контролю и профилактике заболеваний, выяснили, что снижение употребления соли коррелирует со снижением смертности почти в два раза, связанных с заболеванием сердца. Об этом упоминается в журнале Американской ассоциации сердца.

Исследователями были проанализированы данные замеров артериального давления у 13 тыс. человек в возрастной категории от 25-69 лет, проживающих в провинции Шаньдун. Что интересно — это один из самых густонаселенных регионов КНР, а также то, что в блюдах местной кухни присутствует в большом количестве натрий. Именно он, по заверениям ученых, может являться причиной почти 20% смертельных случаев, связанных с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Нормами ВОЗ количество употребления поваренной соли в день равняется 2 граммам в сутки на взрослого человека — это примерно 5 грамм поваренной соли. В рационе людей, участвовавших в исследовании, количество соли заметно превышало этот норматив, в результате чего учеными сделан вывод о том, сокращение ежедневного объема натрия и есть способ защитить свое сердце и сосуды от преждевременного инсульта или инфаркта.

Как резюмируют авторы исследований:

«Сокращение потребления хотя бы с 12,5 грамм до 9 грамм могло бы существенно уменьшить число смертей от сердечных заболеваний, вызванных неправильным питанием, связанным с высоким содержанием натрия».

Читайте также:

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Читайте также
(function(m,e,t,r,i,k,a){m[i]=m[i]||function(){(m[i].a=m[i].a||[]).push(arguments)}; m[i].l=1*new Date();k=e.createElement(t),a=e.getElementsByTagName(t)[0],k.async=1,k.src=r,a.parentNode.insertBefore(k,a)}) (window, document, "script", "https://mc.yandex.ru/metrika/tag.js", "ym"); ym(44944507, "init", { clickmap:true, trackLinks:true, accurateTrackBounce:true });